木瓜的18种家常做法 木瓜吃法大忌

天天今天给分享木瓜的18种家常做法的知识，其中也会对木瓜吃法大忌进行解释，希望能解决你的问题，请看下面的文章阅读吧！

木瓜的18种家常做法 木瓜吃法大忌

木瓜的18种家常做法 木瓜吃法大忌

1、成熟了的黄木瓜可以当水果吃，没有成熟的青木瓜可以用来做菜吃。

2、成熟的黄木瓜，适合当水果吃，吃时刨皮，去籽，吃木瓜肉。

3、成熟的木瓜适合放在饭后吃，木瓜肉保留了更生素，含糖很少，不会摄入大量热量。

4、但不建议空腹吃，容易产生腹部不适。

5、暂时还未成熟的青色木瓜可和肉类同炖，刨皮去籽切成块。

6、木瓜中含有木瓜酵素，木瓜酵素会帮助分解肉食，减低胃肠的工作量，帮助消化。

7、所以在做肉不容易熟的时候，放一些木瓜一起炖。

8、青木瓜切丝和鸡肉一起炒、青木瓜和牛柳一起炒都比较好吃。

9、扩展资料木瓜的果实富含17种以上氨基酸及钙、铁，胡萝卜素、维生素C，它们有很强的抗氧化能力。

10、以下介绍一种木瓜果盘的做法：2、从中间切开，将内部的木瓜籽用勺子刮去。

11、3、将木瓜的表皮刨去。

12、4、切成小块，装在盆中，可以食用，口感软滑、多汁，又香又甜。

13、参考资料来源：参考资料来源：参考资料来源：参考资料来源：木瓜排骨盅是海南一种平常的做法。

14、将木瓜掏空后，放入四五块猪排，根据各家口味加入少许蒜末、辣椒、蚝油、米酒等调味品，放入锅中清炖40分钟就可。

15、揭盅后热气腾腾，肉香混着木瓜香扑鼻而来。

16、这道菜做法简单、实用，是一道可以经常做的家常菜。

17、另外，猪排也可以换成牛排、羊排等。

18、木瓜除了生吃，还可以做成小甜点。

19、搭配同样营养丰富的银耳和牛奶炖一炖，甜甜糯糯、细腻顺滑超好喝！经常喝有丰胸美容、活血化瘀、补钙嫩肤等功效，是很多女孩子的必备甜点之一。

20、木瓜果实微涩、营养丰富，有着“万寿果”的美誉，是生活中比较常见的水果。

21、木瓜牛奶椰子汁材料：木瓜1/2个，鲜奶cc，蜂蜜1大匙，椰子汁50cc，碎冰块1/2杯。

22、做法：木瓜去皮对剖、去籽、切块，将所有材料放入果汁机搅拌约30秒，即可倒出饮用。

23、 功 效：含有丰富的维生素C，胡萝卜素，能有效恢复疲劳，对消化不良者也颇有助益。

24、木瓜鲜奶露材料：木瓜600g，鲜奶1杯，椰汁半杯，糖200g，玉米粉3汤匙。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。