薄荷热量查询 薄荷app食物热量查询

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1、能量摄入过剩，则会在体内贮存起来。

2、人体内能量的贮存形式是脂肪，脂肪在体内的异常堆积，会导致肥胖和机体不必要的负担，并可成为心血管疾病、某些癌症、糖尿病等流行性疾病的危险因素。

3、一个烧饼的热量大约是230-卡，其中约25%的热量来自于脂肪；脂肪的热量主要含于油、奶油中一个鸡蛋的热量大约是70-80卡；扩展资料：食物热量表，是根据单位数量（如100克）的食物中所含的能量，绘制或列出的一览表便于饮食保健参考。

4、不同的食物有产生不同的能量。

5、对于肥胖症、糖尿病、高血压等慢性病患者来讲，控制每天身体所摄取的能量，是减轻他们本身病变的方法。

6、因此，有必要为每一种食物测量所含的能量，以供患者计算或安排每餐所吃的食物总共含有的能量。

7、鸡蛋 （热量：144卡/100g）1只鸡蛋（可食部分53.0克）含有热量76大卡。

8、烧饼的热量(以100克可食部分计)是405大卡(1694千焦)，单位热量较高。

9、参考资料鸡蛋热量:144卡/100g。

10、1只鸡蛋：可食部分53.0克，含有热量76大卡，需要散步52.4分钟消耗完。

11、1个烧饼(200.0克)含有热量492大卡，需要爬楼梯62.9分钟消耗完。

12、拓展资料热量是指由于温度别而转移的能量；也是指1公克的水在1大气压下温度上升1度c所产生的能量；在温度不同的物体之间，热量总是由高温物体向低温物体传递；即使在等温过程中，物体之间的温度也不断出现微小别，通过热量传递不断达到新的平衡。

13、人体的一切生命活动都需要能量，如物质代谢的合成反应、肌肉收缩、腺体分泌等等。

14、而这些能量主要来源于食物。

15、动、植物性食物中所含的营养素可分为类：碳水化合物、脂类、蛋白质、矿物质和维生素，加则为六大类。

16、其中，碳水化合物、脂肪和蛋白质经体内氧化可释放能量。

17、三者统称为“产能营养素”或“热源质”。

18、参考资料：热量一个生鸡蛋144 大卡，一个白煮蛋151 大卡一个烧饼（加糖）是298 大卡，一个烧饼（不加糖）是246 大卡。

19、以上食物的热量均以100克单位计算鸡蛋（生）别名：鸡子、鸡卵热量：144 大卡（100克可食部分）分类发展历程：蛋类、肉类及制品评价：鸡蛋热量及营养与生鸡蛋基本相同，但熟鸡蛋中的营养物质被人体吸收利用效率更高。

20、别名：鸡蛋（煮）热量：151 大卡（100克可食部分）分类：蛋类、肉类及制品评价：煮鸡蛋是营养损失最小的鸡蛋烹饪方法，鸡蛋是优质的蛋白质来源，减肥期间可适量食用。

21、烧饼(加糖)分类：谷薯芋、杂豆、主食评价：糖烧饼多是在烧饼加工过程中加入了糖，使其碳水化合物和热量相对较高，减肥时仅可少量食用。

22、热量：246 大卡（100克）分类：陕西菜烤：烤制食物在加工过程中可能产生致癌物质，不利于健康，减肥期间应尽可能少食。

23、在我们的饮食结构中，鸡蛋是食用频次和占比的蛋类，吃法也非常多，是我们日常生活中非常重要的食物。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。